Oczyść organizm oraz schudnij

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie a także czyszczenie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
pozbawiony toksyn
i tylko zyskuje na diecie tego typu. Dieta
z owoców to kilka rodzajów owoców czy też jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
degustować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
dużo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym również są rekomendowane. Owoce nie mają
wiele kalorii, lecz posiadają minerały,
witaminy oraz cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
konsumować bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Między
daniami należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Dopuszczalne są zielona herbata, napar z bratka
lub rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii się spowalnia. Tej diety nie
można stosować długo, bo nie
daje ona wszystkich niezbędnych elementów
dojrzałej osobie. Zaleca się
jeść w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później stosować inną dietę
niskokaloryczną. Podczas
letniego odpoczynku można przez jeden dzień
stosować tego rodzaju głodówkę, lecz nie przez dłuższy
czas. Lepiej po tym czasie spożywać pięć
skromnych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i rekomendowane osobom na diecie. Dietę bogatą
we wszelkie substancje można stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie zubaża
organizmu i zapewnia mu wszelkie
kluczowe
elementy. Cukier oraz sól trzeba
ograniczać, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to bardzo oczywista a także
powszechnie znana sprawa.

wiecej informacji na stronie : cialis w zelu

kamagra tanio