Najczęstsze przyczyny słabej potencji.

 

 

 

 

Problemy
z potencją są ostatnimi czasy coraz bardziej powszechne pośród mężczyzn w naszym kraju. Mawia się nawet, że cierpi na
takowe ponad dwa miliony ludzi. Przyczyn
nawarstwiania się kłopotów z potencją jest naprawdę sporo, najważniejsze jest to, aby
spostrzec zjawisko – jeżeli ktokolwiek
dostrzeże problemy z erekcją,
musi szybko
skontaktować się z doktorem. Na szczęście przywracanie potencji może być
mega skuteczne, wystarczy
tylko nieco się erekcja

postarać. 

      Najczęstszym powodem problemów z potencją
jest życie w
stresie. Jeśli
człowiek jest bardzo zestresowany, do tego nie bardzo umie sobie z tym wszystkim radzić, to nic
bardzo dziwacznego, że nie może
uszczęśliwić swojej kobiety. Na dodatek mocno zestresowani
ludzie są w większości przypadków
chronicznie zmęczeni, co również nie
sprzyja prawidłowemu pożyciu
erotycznemu. Zwróćmy ponadto
większą uwagę na to, iż wśród
mężczyzn uskarżających się na problemy z
potencją sporą część stanowią te
osoby, które najzwyczajniej w świecie nie
dbają o dietę i
odpowiednią ilość ruchu.

 

      Picie alkoholu i nikotyna są
całkiem fajne – przynajmniej
mogą być, jednakże nie dość, że mogą
spowodować raka i
schorzenia sercowe, to jeszcze na
dodatek mogą przyczynić się do
właśnie impotencji. Nawet w sumie nie
chodzi o to, iż w stanie nietrzeźwym wielu mężczyzn nie może osiągnąć
erekcji, bo to akurat normalne – po prostu mowa o tym, że jeżeli będziemy nadużywać napojów wyskokowych i
nikotyny, to po pewnym czasie cialis tanio

dorobimy się permanentnej impotencji.

 

 

Sposoby na mocniejszy wzwód

avatar_99_page

Kilka trików na mocniejszą erekcję

Funkcjonuje kilka łatwych metod, pozwalających uzyskać silniejszą erekcję. Jeśli masz erekcję, ale nie jest ona według ciebie zadowalająco silna albo jeżeli pragniesz mieć silniejszy wzwód, ale nie wiesz jak to wypracować, to tu znajdziesz kilka porad dla siebie.

Podajemy ci parę nieskomplikowany metod, które pomogą ci osiągać silniejszą erekcję, a co się z tym wiąże, mocniejsze doznania seksualne, zarówno dla ciebie jak i dla twojej kobiety. Jeśli taki jest właśnie twój zamysł, poniższe porady z pewnością okażą ci się pomocne!

Palenie surowo zabronione

Bez dyskusji palenie to „wielki przykurczacz”. Palenie prowadzi do istotnego tadalis zmniejszenia rozmiarów twojego penisa i jest jedną z głównych przyczyn impotencji. Powoli oraz krok po kroku powoduje, iż erekcje są coraz słabsze. Przyrost blaszki miażdżycowej, która odkłada się w układzie krwionośnym człowieka, jest wywołany w dużym stopniu przez palenie właśnie. Powoduje to zawężenie naczyń krwionośnych. Efekt jest taki, iż spada transport krwi do penisa w trakcie seksu. Jeżeli dotychczas nie myślałeś o rzuceniu palenia, być może perspektywa mocniejszej erekcji pomoże ci zerwać z nałogiem.

Pozbądź się całego tego tłuszczu

Nadwyżka tłuszczu w twoim organizmie to niezbyt dobra sytuacja dla twojego wzwodu. Musisz się pozbyć całego tego tłuszczu i powinieneś rozpocząć swój plan odchudzania natychmiastowo. Nadmiar tłuszczu oznacza nadmierne ilości cholesterolu w organizmie, co w następnej kolejności powoduje zwężenie naczyń krwionośnych. To, jak już zdajesz sobie sprawę, oznacza ograniczoną wydolność wzwodu. Jeżeli jesteś osobą otyłą to masz również skłonność do cukrzycy. Cukrzyca typu I jest jedną z najczęstszych przyczyn impotencji i przysparza się również do schorzeń układu krwionośnego. Taki stan może także oddziaływać na twój układ nerwowy, a jego efektem może kamagra zel być spowolnienie transmisji sygnału nerwowego wzdłuż nerwów. Jest to przypadek, który wywołuje zwiotczenie penisa. Nie chcesz być grubasem z miękkim ptaszkiem – zlikwiduj nadwagę.

Dlaczego ci się nie chce kochać?

indeks1

Z jakich powodów nie masz ochoty na seks?

Brak zainteresowania seksem u mężczyzny to nie to samo, co trudności z erekcją albo impotencja. Mężczyźni, którzy cierpią na niskie libido albo nawet jego brak, są w stanie uzyskać erekcję, nawet, jeżeli stracili całkowicie zainteresowanie seksem.

Brak zainteresowania seksem u facetów może wynikać z bardzo rozmaitych powodów, które obejmują zarówno kłopoty fizyczne oraz psychiczne. Te pierwsze to przeważnie choroba alkoholowa, narkomania, nadwaga, anemia, niski poziom testosteronu, cukrzyca albo działania uboczne niektórych leków.

Wśród psychicznych przyczyn niskiego libido lub wręcz jego braku wymienia się depresję, stres, utajony homoseksualizm i problemy w związku. Niskie erekcja libido może także wystąpić u niektórych mężczyzn za sprawą zahamowań związanych z traumatycznymi przeżyciami w dzieciństwie.

Nerwowa atmosfera

Większa część mężczyzn doznaje stresu z powodu trudów zawodowych albo problemów w związku czy w rodzinie. Może to prowadzić do znacznego obniżenia libido. Bez względu na przyczynę stresu, organizm ludzki ma genetyczną tendencję do odpowiadania na niego przygotowaniem do walki albo ucieczki. W tym celu wytwarza hormony takie jak kortyzol i adrenalina, które w praktyce mają zachęcać go do działania. Trudno jednakże po otrzymaniu słownej reprymendy od zwierzchnika zacząć z nim bójkę lub uciekać, w następstwie tego najczęściej dławimy tę naturalną reakcję, powodując, że nasilona energia i napięcie nie znajdują ujścia. Jeżeli przez dłuższy okres czasu trwasz w podobnej sytuacji nie mając szansy rozładować swojego stresu, musisz liczyć się z ujawnieniem się jego skutków zdrowotnych, w tym trudności seksualnych, takich potencja
jak brak popędu płciowego lub brak zainteresowania seksem.

Wszystko o potencji

Young happy couple in bed

Czasami seks jest bolesny

Seks, który zazwyczaj sprawia przyjemność, czasami może być dla mężczyzny bardzo bolesny. Jest tak wtedy, kiedy chorujesz na jedną z pięciu chorób. Poznaj przyczyny, które mogą przemienić przyjemne chwile w koszmar.

Tych 5 przyczyn to: infekcja dróg moczowych, drożdżyca genitaliów (zwana też kandydozą, potencja rodzaj infekcji grzybicznej), opryszczka narządów płciowych, zapalenie prostaty oraz choroba Peyroniego. Wymienione schorzenia można leczyć farmaceutykami tradycyjnymi, z reguły lekami na receptę, przepisywanymi przez lekarza. Istnieją też domowe sposoby leczenia niektórych z nich.

Zapewne wszyscy faceci lubią seks, lecz tych parę dolegliwości może spowodować, iż twoja przyjemność zamieni się w koszmar. Warto więc wiedzieć nieco więcej o tych schorzeniach oraz o sposobach usuwania ich, jeżeli już cię dopadną.

Infekcja dróg moczowych

Kiedy drogi moczowe zostaną zakażone przez zarazki, to zaczynasz chorować na infekcję dróg moczowych. Nieleczone zakażenie dróg moczowych może zainfekować nerki i wywołać nieodwracalne ich zniszczenie. Większość zakażeń układu moczowego rozpoczyna się od zaatakowania cewki moczowej, a więc swoistej rurki, przez którą wydalasz mocz kamagra z pęcherza moczowego. Bakterie, które wywołują infekcje, zwykle gnieżdżą się się w jelicie grubym i są obecne w stolcu. Twoje szanse na zakażenie dróg moczowych są większe, jeśli konsumujesz za mało płynów, albo jeśli chorujesz na cukrzycę. Przyrost gruczołu krokowego albo kamienie nerkowe także pogłębiają ryzyko zakażenia dróg moczowych.

Kiedy w czasie popołudniowego powrotu z biura

Kiedy w czasie wieczornego powrotu z biura ulatuje z nas stres całego dnia i pośród pobolewania głowy i bólu karku nasuwają się myśli: „muszę coś zrobić, muszę zacząć biegać, jeść inaczej… tylko kiedy? jak?” jedyne co wtedy czujemy to zdołowanie. A rano cała sytuacja nakręca się kamagra
od nowa. Noworoczne przyrzeczenia też nic nie dają. Dlaczego? Bo my, jak i cały świat wokół nas, funkcjonujemy na wysokich obrotach, stawiamy sobie wysoko poprzeczki, sporo od siebie wymagamy. Zazwyczaj za dużo oraz za szybko i to przeważnie stoi nam na przeszkodzie do wdrożenia w życie przemian.
impotencja1
Jeżeli rozmyślamy o zdrowym żywieniu wyobrażamy sobie ascezę z „zieleniną” i odwiecznym uczuciem tęsknoty za poprzednimi smakołykami, jeżeli rozmyślamy o treningu fizycznym to zakładamy, iż musimy wkomponować te długie treningi na siłowni oraz bieżni i nic dziwnego, iż wychodzi nam z tej kalkulacji, że w tygodniu już nie będzie chwili na sen, a przecież odpoczynek też jest ważny dla zdrowia… I w ten sposób nie rozpoczynamy żadnych zmian, a nasza frustracja rośnie.
Najistotniejsze, to powiedzieć sobie jasno: lepsza malutka zmiana niż żadna. Znajdźmy kwadrans dziennie albo pół godziny 3 razy w tygodniu, żeby się ruszyć z fotela – wybrać się na spacer, przesiąść się z auta do komunikacji miejskiej, przejechać się gdzieś rowerem, pójść na basen czy squasha z przyjaciółmi. A może popróbować czegoś, czego jeszcze nie robiliśmy? Aktywność fizyczna ma dostarczać nam radości! Zadbajmy także o strawę i ustalmy sobie jakieś dni w
erekcja
tygodniu, w które będziemy spożywać potrawy w wersji lekkiej – np. w określone dni mniej kawy, zero fast foodów czy jedzenia po 20tej. Kreśląc sobie realistyczne cele zyskujemy podwójnie: wprowadzamy prawdziwe zmiany do własnego życia oraz budujemy szczere chęci na kolejne! Czasami już nawet nieznaczne modyfikacje planu tygodnia zapewniają namacalną poprawę stanu życia seksualnego: czujemy się świeżo, atrakcyjniej i mamy więcej energii, którą należałoby w przyjemny sposób wykorzystać…

Męska bezsilność

Young happy couple in bed

Zauważyłeś, że twoja sprawność seksualna uległa obniżeniu ostatnimi czasy? Bez paniki. Po pierwsze, kłopot taki tyczy się nie tylko ciebie lecz sporej części męskiego społeczeństwa i naprawdę nie ma się czego wstydzić. Po drugie chwilowa niedyspozycja nie oznacza jeszcze impotencji, choć radzę, żebyś zapalił w swoim umyśle czerwone światło. Po trzecie – można to naprawić, abyś mógł cieszyć się seksem! tania levitra

Zanotowałeś pierwsze objawy choroby – co musisz uczynić?

Przełam lęk i odwiedź lekarza rodzinnego. To nie jest rzadki problem, z którym zmagasz się tylko ty. Problemy ze wzwodem, impotencja, to jedno z częstszych schorzeń medycznych i dotyczy co drugiego mężczyzny w wieku 40-70 lat. Tak, statystyki nie kłamią, traktuj więc wizytę u specjalisty nie jak zło konieczne, ale jak wizytę w zakładzie mechanicznym w celu naprawy maszyny, którą jest twój organizm, żebyś mógł cieszyć się pełnią jej wydajności. Prócz tego często sprawdzaj ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, aby uniknąć częstej przyczyny impotencji – chorób układu krążenia.

Dlaczego lekarz rodzinny a nie specjalista?

Dlatego, iż lekarz pierwszego kontaktu oceni stadium choroby i wskaże właściwego fachowca – urologa albo seksuologa, który może ci pomóc. Od lekarza pierwszego kontaktu możesz otrzymać również skierowanie na badania, które pomogą w ustaleniu przyczyny choroby. Trudności z erekcją są całkowicie uleczalne!
Typowe leczenie prowadzone jest głównie za pomocą leków farmakologicznych, psychoterapii, czasem leczenia chirurgicznego, ale pewnymi zabiegami sam możesz siebie wspomóc lub przyśpieszyć leczenie. Oto najistotniejsze z nich:

1. Wprowadź tylko zdrową dietę

Unikaj tłustych mięs zastępując je owocami oraz warzywami. Jedz więcej ryb – tuńczyka, łososia, sardynki (to jednak nie dotyczy smażonych, tłustych ryb, które, jedzone wieczorem, mogą zabić libido). Dużo warzyw i owoców to twarda reguła na uniknięcie najczęstszej przyczyny impotencji – chorób układu krwionośnego i nadwagi. Jeśli chodzi o owoce, to wartościowe będą dla ciebie poziomki, truskawki, maliny, jeżyny i jagody. Z warzyw – prócz zieleniny warto jeść czosnek i cebulę (dobre przeciw miażdżycy) oraz paprykę, pomidory, kukurydzę, selery i por.

Warto zadać pytanie dietetykowi o odpowiednią dietę, zgodną z grupą twojej krwi. Pamiętaj, iż dieta nie jest rygorystycznym „niejedzeniem smacznych potraw”, lecz uzupełnieniem dziennego jadłospisu w posiłki wartościowe oraz zredukowaniem tych najmniej pożytecznych. Rozważ wprowadzenie do swojego menu dań z regionu śródziemnomorskiego, szczególnie zaś owoców morza.

2. Afrodyzjaki na tak!

Jest grupa produktów, które w pewnym stopniu pobudzą twój organizm do „działania”. Ogólnie uważa się (w praktyce – jest to udowodnione), że lampka czerwonego wina przed stosunkiem podnosi aktywność w łóżku. Stroń jednak od alkoholu wysokoprocentowego, który podziała w złą stronę. Z przypraw stosuj więcej imbiru, który oddziałuje na lepsze krążenie krwi oraz goździków, które poprawiają humor. Z owoców morza polecane są ostrygi, homary, krewetki, albo ośmiornice.

3. Nie pal papierosów

Palenie papierosów (również to bierne) wpływa bardzo źle na twój organizm i libido. Amerykański schemat ubiegłych lat, w którym to para po udanym zbliżeniu pali papierosa, to nieroztropny pomysł. Papierosy nie dość, iż bardzo redukują twoją sprawność seksualną oraz powodują inne, równie niepokojące problemy, z nowotworem płuc na czele – to w dodatku sprawiają, że będziesz przesiąknięty ich brzydkim zapachem. Uwierz mi, wiem co mówię – jestem człowiekiem niepalącym i kogoś, kto pali, czuję dużej odległości. Najbardziej uciążliwy zapach utrzymuje się na włosach, potem w ubiorze, o oddechu nie mówiąc. Jeśli twoja partnerka nie pali, a ty tak, to może być przyczyną niepotrzebnym nieporozumień oraz żenujących sytuacji między wami, również w sypialni. Rzecz jasna jako palacz z pewnością nie pachniesz smakowicie.

4. Zwiększ aktywność fizyczną

Aktywność seksualna jest trwale związana z dobrą kondycją oraz wydolnością układu sercowo – naczyniowego. Dlatego tak znaczące jest, żebyś oprócz diety czynnie praktykował sport. Czynnie? To znaczy codzienne ćwiczenia ruchowe, przynajmniej 30 min – bieg albo zajęcia na siłowni oraz systematyczne 1-2 razy w tygodniu uprawianie dyscypliny sportowej, np.: tenisa. W tym miejscu dużo zależy od twoich możliwości czasowych, które, jak przypuszczam, nie są najwyższe. Potwierdzisz jednak to, iż im mniej czasu, tym lepsza organizacja (oczywiście do pewnej granicy)? Na pewno, jeżeli będziesz pragnął systematycznie uprawiać sport, znajdziesz na to chwilę czasu.

5. Pielęgnuj swoje życie intymne

Aby nie wywołać „męskiego problemu” często uprawiaj seks. Wyślij na wakacje rutynę a wpuść do twojego związku więcej świeżości. To najlepsza recepta na przywrócenie harmonii hormonalnej. Jeśli twój związek ma obecnie kłopoty (nawet w przypadku, kiedy powodem jest ta „trzecia”) postaraj się je rozwiązać, gdyż to również pośrednio wpływa na twoją wydolność seksualną.
wiecej tutaj : viagra tanio

9 rad na powiększenie libido

4305-4054-wu.jpg

Zapoznaj się z kilkoma wypróbowanymi sposobami na to, żeby bardziej Ci się chciało oraz żeby twoja i partnerki satysfakcja ze stosunku była znacznie większa.

Przedstawiam parę prostych rad, aby w twoim łóżku zrobiło się naprawdę gorąco!
1. Dotykaj swoją kobietę
Jeżeli będziesz codziennie dotykał partnerkę, twoje ciało zacznie wydzielać hormony, które wzmocnią waszą więź. Badania prowadzone w USA udowodniły, iż kontakt fizyczny ożywia produkowanie oksytocyny – substancji neurochemicznej, która zespala pary ze sobą. Wynik jest oczywisty: częściej zaczynasz mieć ochotę na łóżkowe igraszki.
2. Wolny czas spędzaj na słońcu

Godzina spędzona na słońcu może powiększyć ilość testosteronu (najważniejszego męskiego hormonu) w twoim organizmie aż o sześćdziesiąt dziewięć procent – tak twierdzą badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego. Ponadto promienie słońca obniżają poziom melatoniny, hormonu, który obniża płodność oraz apetyt na seks. Solarium też daje takie rezultaty.
3. Oglądaj filmy o miłości

Zgodnie z tym co głoszą naukowcy z Uniwersytetu Michigan oglądanie romansów może skutkować tym, że mężczyzna będzie bardziej romantyczny oraz troskliwy. Ustalili oni, iż filmy romantyczne zwiększają poziom progesteronu – hormonu odpowiedzialnego za przyrost libido – aż o 10 %. Największym twoim problemem będzie odszukanie takiego filmu, przy którym uda ci się nie usnąć.
4. Ziewaj ziewaj
Ziewanie i erekcje są nadzorowane przez ten sam związek chemiczny: tlenek azotu. Ziewając, przygotowujesz ścieżki neurochemiczne, dzięki którym staniesz na wysokości zadania, kiedy pojawi się taka potrzeba. Oprócz tego ziewanie sprawia, że czujesz się zrelaksowany, a do twojego członka napływa więcej krwi.

5. Spożywaj ekstrakt z owocu granatu
Codziennie konsumuj szklankę soku z granatu. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim dowiodły, potencja
iż owoc ten usprawnia przepływ krwi do twojego najlepszego kumpla. Oprócz tego sprawia, że całujesz z większą namiętnością.
6. Otocz się wonią wanilii

Zapach wanilii skutecznie wzmacnia transport krwi do penisa – tak mówią badacze z Fundacji Leczenia Smaku i Węchu w Chicago. Wanilia nasila fale alfa w mózgu, które odprężają i pomagają pozbyć się zahamowań. Układ chemiczny wanilii jest podobny do dopaminy – substancji wyzwalanej w mózgu, która generuje podniecenie seksualne. Jasna sprawa, że kupowanie lodów waniliowych jest o wiele mniej przykre niż wyposażanie się w środki na potencję.
7. Jedz zdrowo
Jeżeli facet je zbyt mało cynku, jego ciało wytwarza mniej testosteronu. Z tej przyczyny powinno się włączyć do diety sporo potraw mięsnych, orzechów, nabiału oraz pełnoziarnistych produktów piekarskich. Nie zapomnij także o witaminie C, która zwiększa poziom oksytocyny w organizmie i wspomaga pracę gruczołów płciowych.
8. Rzuć papierosy

Nikotyna znajdująca się w wyrobach tytoniowych może doprowadzić do zwężenia naczyń krwionośnych, hamując napływ krwi do członka. Pewne badanie wykazało, iż spalenie jedynie dwóch papierosów może sprawić, iż wzwody staną się bardziej miękkie. Pamiętajmy także o innych ujemnych aspektach palenia, np. nieświeży oddech, żółte zęby i zmarszczenia skóry.
wiecej na naszej stronie kamagra